День 1

понедельник, 21 июля 2014

22:07

Jimo

Because there is a difference between us.

Итак, первый день важного эксперимента

Итак.
Отчет по пункту "Здоровье":
Сделал зарядку, но бодрости не ощутил

Наверное из-за того, что лег в 00:15. Правда, нужно ложиться пораньше, часов в 10, чтобы нормально высыпаться. Сегодня исправлю.
На протяжении дня ленился, но все же пошел с братом на речку. Пробыл там действительно 1 час, но купался не все время..
Чуть позже приступил к физическим упражнениям, в частности:
Пресс: 30х30х30
Отжимание от пола: 15х15х8
Гантели (6 кг): 15х15х20
В конце чувствую себя выжатым и буквально ни на что не способен.
На счет еды.. Борщ, макароны, а потом еще раз макароны. Хлеб с маслом и компот. Не так уж и плохо, во всяком случае

На счет веса. Увы, вчера не взвесился..
Но сегодня вечером решил, что уж раз утром не бегал, то можно и вечером. Не суть ведь. Пробежал через лес, по побережью речки..Около 3000м... Дальше раньше не бегал, но сегодня решился и пробежал весь путь обратно

) Невероятные ощущения

Всего бежал 36 минут.
Сегодня специально перед пробежкой взвесился: 69 кг (будем считать отправной точкой). После пробежки меня ждал сюрприз.. 67,7 кг (!!!).
Так что этим пунктом я сегодня более чем доволен

Осталось продолжать в таком или примерно таком же духе.

Пункт "Образование".
Тут порадовать так сильно не могу. Прочитал первые три параграфа первой главы учебника Винберга. Все остальное казалось таким ленивым и не совсем хотелось заниматься.. Тем более утром отключили интернет и огромный sourse примеров и переводчика был закрыт.. (ну это отговорки, понятно)).
Вообщем вывод такой - заниматься возможно только утром. После обеда жара, мозги киселятся, лень побеждает и делать ничего не буду.
Тут все впереди.

Пункт "Иное"
Скажем вообще ничего. Серьёзно, нужно наметить какие-то цели, просто сказать стать лучше - значит ничего не сказать. Надо как-то это измерять. Скажем выучить несколько скороговорок. Или познакомиться с 5 новыми людьми.
Тут еще подумаю, сейчас не хочется - болят ноги и так сладостно-лениво-хорошо

День, по правде сказать так себе. Смотрел фильм "Король говорит" - такая прелесть. Жаль, что во время просмотра меня 7 раз звали. Нет, я понимаю что это мелкие поручения, быт и все такое, но в такие моменты это раздражает. Наверное не стоит смотреть фильмы днем

Собственная лень раздражает, а день вытянулся из-за физ. упражнений, в большей мере из-за бега. Надо вспоминать и об остальных пунктах.
Оченка за день примерно 7\10. Из-за бега

@темы: @план

URL

Поделиться

http://obzor.info/news/technology/2...161_1016029697/ ... http://thecraftstudio.com/bcboy/keyboard.html Я, наверн... Все-таки моя нерешительность - мой крест. Она мне всю жиз...

Сейчас всем офисом смотрели мультики из NeverHood'a... ... Весь день валялся в незабудках, размышлял о будущем отчиз... Гораздо легче первый раз удержаться от греха, чем потом о...

Комментарии

12.02.2024 в 21:22

Гость

Здравствуйте, здорова, сообщество форума!

Хотел бы поделиться с вами своим свежим опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife.

Что мне особенно понравилось в AutoLife, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с превосходным результатом решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили важные указания по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете рекомендованный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают без выходных, с 10 до 20 часов, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется информативным для кого-то из вас. Буду рад получить ваш фидбек, если решите воспользоваться услугами AutoLife56.

Шумоизоляция автомобиля в Оренбурге
Интересные ссылки
Вашему вниманию советуем достойный внимания автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Вашему вниманию советуем проверенный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 Предложение: выдающийся автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Выбор проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: сервис AutoLife56 Не игнорируйте: АвтоЛайф — ваш лучший выбор в мире авторемонта в Оренбурге c874ea1

URL

20.02.2024 в 03:51

Гость